麥當勞卡路里熱量表

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麥當勞mcdonald卡路里熱量排行表(包類及常見食物)

麥當勞mcdonald卡路里熱量表
麥當勞卡路里熱量表

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麥當勞卡路里熱量及蛋白質分類表

漢堡包類卡路里及蛋白質

卡路里熱量排行包類每個卡路里熱量(千卡)每100 克/毫升每份蛋白質含量
1麥當勞漢堡飽卡路里
漢堡包
營養分析
245Kcal245Kcal12.6g
2麥當勞煙肉蛋漢堡卡路里
煙肉蛋漢堡®
營養分析
266Kcal207Kcal17.9g
3麥當勞芝士漢堡飽卡路里
芝士漢堡飽
營養分析
294Kcal258Kcal15.5g
4麥當勞麥芝蛋飽卡路里
麥芝蛋包
營養分析
302Kcal227Kcal14.1g
5麥當勞魚柳飽卡路里
魚柳包
營養分析
337Kcal240Kcal15g
6麥當勞火腿扒芝士飽卡路里
火腿扒芝士包
營養分析
346Kcal326Kcal12.9g
7麥當勞板燒雞腿飽卡路里
板燒雞腿包
營養分析
358Kcal205Kcal23g
8麥當勞豬柳漢堡卡路里
豬柳漢堡™
營養分析
361Kcal328Kcal14.9g
9麥當勞豬柳蛋漢堡卡路里
豬柳蛋漢堡
營養分析
427Kcal272Kcal20.7g
10麥當勞雙層芝士孖堡卡路里
雙層芝士孖堡™
營養分析
434Kcal264Kcal15.5g
11麥當勞脆辣雞腿飽卡路里
脆辣雞腿包
營養分析
461Kcal241Kcal18.5g
12麥當勞巨無霸卡路里
巨無霸
營養分析
496Kcal232Kcal25.6g
13麥當勞芝士安格斯卡路里
芝士安格斯
營養分析
580Kcal271Kcal34.8g
14麥當勞蘑菇安格斯卡路里
蘑菇安格斯
營養分析
644Kcal247Kcal34.8g
麥當勞包類卡路里熱量排行磅

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小食類熱量及蛋白質含量表

卡路里熱量排行其他小食每份卡路里熱量(千卡)每100 克/毫升每份蛋白質含量
1麥當勞粒粒粟米杯細卡路里200
粒粒粟米杯 (細)
營養分折
54Kcal64Kcal2.1g
2麥當勞藍莓高鈣低脂乳酪卡路里200
藍莓高鈣低脂乳酪
營養分折
75Kcal75Kcal3.3g
3麥當勞粒粒粟米杯細卡路里200
粒粒粟米杯(中)
營養分折
81Kcal64Kcal3.2g
4麥當勞粒粒粟米杯細卡路里200
粒粒粟米杯 (珍寶)
營養分折
126Kcal64Kcal5g
5麥當勞凱撒沙律卡路里200
凱撒沙律
營養分折
127Kcal102Kcal7.4g
6麥當勞新地筒卡路里200
新地筒
營養分折
137Kcal153Kcal3.2g
7
脆薯餅
營養分折
138Kcal246Kcal1.3g
8麥當勞麥樂雞(4件)卡路里200
麥樂雞® (4件)
營養分折
211Kcal264Kcal12.2g
9麥當勞細薯條卡路里200
細薯條
營養分折
225Kcal285Kcal3.4g
10麥當勞蘋果批卡路里200
蘋果批
營養分折
228Kcal272Kcal2.3g
11麥當勞脆香雞翼2件卡路里200
脆香雞翼 (2件)
營養分折
242Kcal279Kcal14.6g
12麥當勞烤雞凱撒沙律卡路里200
烤雞凱撒沙律
營養分折
248Kcal121Kcal24.2g
13麥當勞士多啤梨新地卡路里200
士多啤梨新地
營養分折
294Kcal165Kcal6g
14麥當勞中薯條卡路里200
中薯條
營養分折
313Kcal285Kcal4.7g
15麥當勞麥樂雞(6件)卡路里200
麥樂雞® (6件)
營養分折
316Kcal264Kcal18.3g
16麥當勞朱古力新地卡路里200
朱古力新地
營養分折
343Kcal193Kcal6.5g
17麥當勞麥旋風卡路里200
麥旋風
營養分折
351Kcal182Kcal6.5g
18麥當勞士多啤梨奶昔卡路里200
士多啤梨奶昔
營養分折
359Kcal118Kcal10g
19麥當勞朱古力奶昔卡路里200
朱古力奶昔
營養分折
377Kcal122Kcal10.6g
20麥當勞大薯條卡路里200
大薯條
營養分折
393Kcal285Kcal5.9g
21麥當勞Double新地卡路里200
Double 新地
營養分折
444Kcal188Kcal7.5g
22麥當勞麥樂雞(9件)卡路里200
麥樂雞® (9件)
營養分折
474Kcal264Kcal27.4g
23麥當勞脆香雞翼4件卡路里200
脆香雞翼 (4件)
營養分折
483Kcal279Kcal29.3g
麥當勞小食卡路里熱量排行磅

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飲品類卡路里表

飲品每食用份量每100 克/毫升
麥當勞熱朱古力卡路里200
熱朱古力
營養分折
56Kcal25Kcal
麥當勞熱新鮮檸檬水卡路里200
熱新鮮檸檬水
營養分折
9Kcal4Kcal
麥當勞優質即磨咖啡卡路里200
優質即磨咖啡
營養分折
84Kcal34Kcal
麥當勞熱新鮮檸檬茶卡路里200
熱新鮮檸檬茶
營養分折
12Kcal5Kcal
麥當勞港式奶茶大卡路里200
港式奶茶(大)
營養分折
94Kcal32Kcal
麥當勞港式奶茶細卡路里200
港式奶茶(細)
營養分折
70Kcal33Kcal

優質濃香咖啡(細)
營養分折
3Kcal1Kcal
麥當勞優質濃香咖啡大卡路里200
優質濃香咖啡(大)
營養分折
4Kcal1Kcal
麥當勞高鈣低脂牛奶飲品卡路里200
高鈣低脂牛奶飲品
營養分折
139Kcal59Kcal
麥當勞Minute Maid橙汁小卡路里200
Minute Maid® 橙汁(細)
營養分折
94Kcal48Kcal
麥當勞Minute Maid橙汁卡路里200
Minute Maid® 橙汁(大)
營養分折
151Kcal48Kcal
麥當勞Qoo豆奶卡路里200
Qoo®豆奶
營養分折
72Kcal36Kcal
麥當勞豆漿卡路里200
豆漿
營養分折
169Kcal75Kcal
麥當勞汽水細卡路里200
汽水(細)
營養分折
107Kcal35Kcal
麥當勞汽中細卡路里200
汽水(中)
營養分折
148Kcal34Kcal
麥當勞汽水卡路里200
汽水(大)
營養分折
225Kcal38Kcal
麥當勞FUZE TEA蜂蜜梨茶細卡路里200
FUZE TEA® 蜂蜜梨茶(細)
營養分折
106Kcal34Kcal
麥當勞FUZE TEA蜂蜜梨茶中卡路里200
FUZE TEA® 蜂蜜梨茶(中)
營養分折
141Kcal33Kcal
麥當勞FUZE TEA蜂蜜梨茶大卡路里200
FUZE TEA® 蜂蜜梨茶(大)
營養分折
205Kcal35Kcal
麥當勞檸檬茶卡路里200
凍新鮮檸檬茶
營養分折
10Kcal3Kcal
麥當勞濃香咖啡卡路里200
凍優質濃香咖啡
營養分折
80Kcal22Kcal
麥當勞礦物質水500ml卡路里200
飛雪®礦物質水(500ml)
營養分折
0Kcal0Kcal
麥當勞礦物質水700ml卡路里200
飛雪®礦物質水(700ml)
營養分折
0Kcal0Kcal
麥當勞凍港式奶茶卡路里200
凍港式奶茶(細)
營養分折
88Kcal23Kcal
麥當勞凍港式奶茶大卡路里200
凍港式奶茶(大)
營養分折
133Kcal23Kcal
麥當勞飲品卡路里熱量排行磅

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早晨拼盤及扭扭粉熱量表

卡路里熱量排行早晨拼盤及扭扭粉每食用份量每100 克/毫升
1麥當勞熱香餅2件卡路里200
熱香餅 (2件)
營養分折
182Kcal171Kcal
2麥當勞熱香餅3件卡路里200
熱香餅 (3件)
營養分折
273Kcal173Kcal
3麥當勞精選早晨套餐200
精選早晨套餐
營養分折
597Kcal238Kcal
4麥當勞熱香餅精選套餐卡路里200
熱香餅精選套餐
營養分折
587Kcal231Kcal
5麥當勞珍寶套餐卡路里200
珍寶套餐
營養分折
778Kcal219Kcal
6麥當勞板燒雞腿扭扭粉卡路里(原味)200
板燒雞腿扭扭粉 (原味)
營養分折
332Kcal56Kcal
7麥當勞火腿扒蛋扭扭粉卡路里200(原味)
火腿扒蛋扭扭粉 (原味)
營養分折
431Kcal72Kcal
8麥當勞豬柳蛋扭扭粉卡路里200(原味)
豬柳蛋扭扭粉 (原味)
營養分折
453Kcal75Kcal
9麥當勞板燒雞腿扭扭粉 (豬骨湯)卡路里200
板燒雞腿扭扭粉 (豬骨湯)
營養分折
347Kcal61Kcal
10麥當勞火腿扒蛋扭扭粉 (豬骨湯)卡路里200
火腿扒蛋扭扭粉 (豬骨湯)
營養分折
447Kcal78Kcal
11麥當勞豬柳蛋扭扭粉 (豬骨湯)卡路里200
豬柳蛋扭扭粉 (豬骨湯)
營養分折
469Kcal82Kcal
12麥當勞Mini雜菜蛋扭扭粉卡路里500
Mini雜菜蛋扭扭粉
營養分折
163Kcal68Kcal
麥當勞早晨拼盤及扭扭粉卡路里熱量排行磅

配料類熱量表

配料每食用份量
麥當勞熱香餅糖漿卡路里200
熱香餅糖漿
營養分折
128Kcal
麥當勞植物牛油卡路里200
植物牛油
營養分折
36Kcal
麥當勞燒烤醬卡路里200
燒烤醬
營養分折
54Kcal
麥當勞芥末醬卡路里200
芥末醬
營養分折
70Kcal
麥當勞甜酸醬卡路里200
甜酸醬
營養分折
128Kcal
麥當勞茄汁卡路里200
茄汁
營養分折
11Kcal
麥當勞丘比凱撒沙律汁路里200
丘比凱撒沙律汁
營養分折
93Kcal
麥當勞丘比焙煎芝麻沙律汁汁路里200
丘比焙煎芝麻沙律汁
營養分折
103Kcal
麥當勞提子果醬卡路里200
提子果醬
營養分折
37Kcal
麥當勞配料卡路里熱量排行磅

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提高新陳代謝率有效方法

提升減肥速度的健康正確方法及原理

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開心樂園餐熱量表

卡路里熱量排行開心樂園餐食物每食用份量每100 克/毫升
1麥芝蛋飽302Kcal227Kcal
2魚柳飽337Kcal240Kcal
3漢堡飽245Kcal245Kcal
4熱香餅 (2件)182Kcal171Kcal
5Mini雜菜蛋扭扭粉163Kcal68Kcal
6粒粒粟米杯 (細)54Kcal64Kcal
7脆薯餅138Kcal246Kcal
8細薯條225Kcal285Kcal
9麥樂雞® (4件)211Kcal264Kcal
10Minute Maid® 橙汁 (細)94Kcal48Kcal
11熱新鮮檸檬水9Kcal4Kcal
麥當勞開心樂園餐食物卡路里熱量排行磅

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資料來源: https://www.mcdonalds.com.hk/about-our-food/nutrition-information/