免費纖盈網上工作坊
**整個課程不但講解原理更配合了多個實際案例及實戰飲食方法, 令你很容易就掌握到正確, 健康的瘦身流程，協助你快速打造一個理想的身形及健康的身體.
**課程中有最少有一年Whatsapp支援, 碰到問題時可以隨時發問.
**網上課程, 2年無限重温.
**在課程中也會教你在家中自行量度身體的數據變化, 你也不用露面. 使你不會因自己的身形而感到尷尬及壓力.
課程獨特之處
你所學到的不是傳統計算及限制熱量的減肥方法, 而是美國為痴肥而且零運動量的人士都能減下來的控制升糖飲食的減肥法.
課程中你能獲得
"4"大好處
課程內所學到的是比傳統的低卡減肥法更有健康及減肥效果的低GI飲食. 在外國醫院已廣泛地使用超過10年. 能為你平均三個月內減少體重10~15%
主要透過飲食和少量運動來提高新陳代謝率並打造易瘦體質, 防止復肥問題. 另外,健康的飲食能使你提高免疫力. 有效對抗病毒入侵. 而且有助改善多種長期慢性病(如 肝肪肝, 三高, 糖尿病等).
執行低GI飲食的過程中能使你面上的膠原蛋白增加. 使你精神和皮膚上都煥然一新.
當你學會持續正確瘦身的方法和原理後, 你不但能為自己減肥, 你還懂得分辨坊間的減肥謬論的誤導資訊. 你還能幫助朋友和家人進行簡單而且有效的減肥飲食計劃.
帶領你經歷一個 3個月的纖盈旅程, 讓你掌握健康並快速的瘦身流程. 建立一個正確有效消脂的飲食方法, 打造易瘦體質, 並防止反彈. 從而得到一個理想身形及健康的身體.
30天成效退款保證
如看過影片後及認真執行所教的飲食後得不到理想的瘦身進度. 只要在購買後 30 日內電郵給我們, 並證明你已看過Week 1~3（第一及二階段的飲食）的影片及完成相關飲食及數據紀錄, 我們會立即100%全數退款.
成功個案
學員分享
減了10kg脂肪, 這個減肥過程非常開心. 相比起以前餓到頭暈每天只敢吃少量東西喝口水的節食減肥, 這個飲食減肥每天能吃飽, 吃的還特別健康. 再也不是想減肥又不敢吃東西的這種感覺了. 科學健康飲食,不挨餓. 除了第一周排毒週較辛苦, 之後的飲食如進了天堂一樣.
Isabella Leung
服飾設計師
以前我以為減肥主要是靠運動. 所以每星期都行山來消脂, 雖有一點成績.
但一旦停下來, 體重又再回來了.
直至上堂後才發現懂得選擇食物的重要性.
再加上跟足課堂上的飲食步驟, 減肥速度比以前行山還快幾倍.
但一旦停下來, 體重又再回來了.
直至上堂後才發現懂得選擇食物的重要性.
再加上跟足課堂上的飲食步驟, 減肥速度比以前行山還快幾倍.
Alvin Chan
保險經紀
純飲食的調理, 加入少少的運動.
吃的家常菜, 不用特意去烹飪. 正常的做飯方法, 營養均衡.
瘦下來還不容易反彈. 比節食吃代餐減肥藥健康多了. 吃的好睡得好, 內分泌也有所改善. 也養成規律的作息時間, 收穫頗多. 瘦了15磅.
吃的家常菜, 不用特意去烹飪. 正常的做飯方法, 營養均衡.
瘦下來還不容易反彈. 比節食吃代餐減肥藥健康多了. 吃的好睡得好, 內分泌也有所改善. 也養成規律的作息時間, 收穫頗多. 瘦了15磅.
Miss Belle
會計師
確實吃的很健康, 而且沒讓我節食, 我一開始以為阿Sir肯定是叫我少吃, 後來想錯了. 我第一次email問問題的時候, 阿Sir就直接問我為什麼吃這麼少的?! 之後認真看影片上堂才明白多吃多減的道理. 雖然平均每星期只瘦1.5磅, 但身型卻比想像中變得大. 已經很滿意了, 起碼吃的很健康, 是健康的瘦下來.
David Tam
網頁工程師
以前參加過其他營養師的限卡飲食方法, 三個月只減到10磅, 腰圍只減了4寸, 聽說已是很好成績了. 但感到身體精神變化不大. 自從聽了阿sir講解的減肥原理後, 決定三個月堅持下來嘗試新方法, 成果還是挺明顯的。肚子變化最大，腰側的贅肉也少了很多，體重降低15磅多，最想減的腰圍竟減了6.5寸. 整個人氣質和精神也感覺有明顯改善。 總結來說，減肥還是要健康的減. 運動也保持好一周4~5天的頻率。時間其實過的挺快的，減也是一天，不減也是一天，那為什麼不讓自己瘦下去呢!
Michelle Wong
理財顧問
每天都想著要減肥, 食的也不是很多，每天都有在控制食量結, 果體重也幾乎沒有什麼變化, 有時候感覺都要放棄了. 但有個朋友推薦了這個營養飲食課程就, 抱著試試的心態. 價格也不是市面上萬的減肥療程, 很實惠! 看了影片後才發現節食會導致越減越肥!
現在我跟足指示吃, 在超市選食物時還會用心看標籤, 避免了很多以前常踩的廣告陷阱. 頭一星期排毒減重最快, 減了12磅多. 但起碼沒讓我節食. 之後在第二階段的飲食中, 看見脂肪比不斷下跌, 但肌肉量上升時, 真的很開心. 效果上來看其實是很滿意的，期待一直瘦下去.
Kit Lau
軟件工程師
之前一直以為減肥就是要少吃或者不吃 餓著才會瘦. 現在才知道減肥是要健康合理的飲食搭配, 吃的健康, 不餓肚子一樣可以瘦. 而且還要瘦得快. 大部份餐都是我跟隨阿Sir的指引來預備. 現在才知道原來減肥不是盲目的不吃，或者盲目追求低熱量. 我本來有133磅, 現在只有115磅. 後來我也教識我媽媽怎樣吃. 我媽媽的老人病和三高竟有了改善. 感謝阿Sir的指導。
Annie Mo
銷售員
起初我是給我爸買的, 主要是調理我爸爸的三高, 參加了課程, 梗係要聽吓! 聽到阿Sir講解的營養知識後, 像發現新大陸一樣興奮.
自己也跟著嘗試, 聽營養師的指示後, 飲食這段期間也很健康, 精氣神看起來也好了很多. 返工時, 到下午也不會眼訓. 打算長期執行健康飲食.
課堂令我明白很多有用的健康知識. 老人家健康也不能忽視!
自己也跟著嘗試, 聽營養師的指示後, 飲食這段期間也很健康, 精氣神看起來也好了很多. 返工時, 到下午也不會眼訓. 打算長期執行健康飲食.
課堂令我明白很多有用的健康知識. 老人家健康也不能忽視!
Ivan So
室內設計師
身體太重, 影響脊骨. 醫生說要減肥, 否則長久下去脊骨會受損. 但我個人不喜歡運動, 而且跑步會腰痛, 所以放棄減肥念頭. 但聽朋友介紹說只需飲食不運動都能很快減到肥. 所以參加試一下. 結果沒有令我失望. 三個月減下32磅. 感覺很神奇!
Patrick Ku
行銷人員
效果非常好，三個月減重18.3磅，感覺身體也越來越健康，之前節食減肥導致便秘比較嚴重，在課程的指導下，也有所改善，真的是很驚喜，這個錢花的值，身邊胖子朋友很多，已經推薦給他們了，希望大家都能以這種既輕鬆又健康的方式瘦下來。
Sandy Lau
美容顧問
跟著飲食守則, 自制自己的餐單, 三個月就減了差不多40磅脂肪及增加5磅肌肉. 由癡肥的230磅減到195磅, 身形明顯的瘦了2個碼, 排便也很規律, 現在也養成了多喝水的好習慣, 保持好飲食, 相信做多一個循環後體重就OK了.
Tom Leung
室內設計師
真的是很快，因為我也是上班經常坐著導致腿上長了好多肥肉，瘦了大約26磅，經過我的感覺還是不錯的，以前走幾步路就氣喘，現在變得比以前精神多了. 雖然現在的體重還不是很標準. 期望自己再做多一個循環後會回復理想身型! 整體感覺不錯，沒有副作用.
Vivian Lee
會計文員
關於Raymond Sir
- 10年營養教學經驗. 曾在多間纖體公司執業. 了解行內飲食秘密及不足之處. 在2014年開始教實體班纖盈飲食. 已幫超過500人成功纖盈、改善三高、糖尿病、脂肪肝及打造易瘦體質. 及訓練出多位纖盈飲食教練.
- 一級專業營養導師
- 國家一級注册公共營養師
- 英國CIBTAC飲食及營養學文憑